co sobie kupic

[...] gladkie, szybciej sie naklada i wygodniej ciezary i nie trzeba sie doopczyc z tymi nakretkami. w przypadku krotkich gryfow, tzw. hantelek z kolei polecam gwintowane, ze wzgl. na to, ze cezary przy przenoszeniu hantla nad glowa i wszystkich wyciskaniach francuskich mocniej trzymaja krazki i ci sie po prostu nie zsuna i sobie kuku nie zrobisz

daj sobie spokoj z tym bialkiem popularnosc czerwonego miesa wsrod osob trenujacych sporty silowe wynikala z wysokiej zawartosci cynku, witamin z grupy b, kreatyny i wyzszej kalorycznosci w porownaniu do miesa np kurzego tylko ze dzis suplementy kreatynowe, witaminowe i mineralne kosztuja grosze i sa powszechnie dostepne a to co jeszcze swiadczy o [...]

[...] wrażenie po 2 tygodniowym pobycie w Anglii. W Anglii od 5 lat pracuje mój Tata zresztą ze wszystkimi znajomymi z którymi pracował w Polsce. Co do cen za swoją 2 miesieczną pensję jestem w stanie kupić tv Samsunga 40 " za cenę 5300zł ten sam w Angli kosztuje 800 funtów. Ojciec za półtorej wypłaty kupił sobie Volvo jamusze robić cały rok.

Daj sobie spokoj z Philipsami, slabe silniki sa wkladane,a w tej samej cenie lepiej juz kupic Remington hc-600 lub 620 albo camry CR-96 o wiele lepsza jakosc w Zelmerze w tej samej cenie co Philipsa masz wkladane o wiel mocniejsze silniczki. Pozdrawiam

[...] ma w nim dodatku cukru. Możesz mieć nie tyle jego niedobory, co jest on przydatny w kwestii spalania tłuszczu. Magnez bierz według zaleceń z opakowania. Ja w ogóle kupiłem sobie zestaw witamin i minerałów, bo innych też może brakować przy całkowitym wykluczeniu węgli. Chrom możesz kupić jak chcesz, ale może okazać się zbędny w kwestii [...]

no niby biały chleb, białe bułki to tez syf, tylko tyle ze nie maja tego fatu a ciekawe jak sobie tego omleta zrobie, jak jajka maja sporo tłuszczu, a nie bede robił na samych białkach ale mysle ze np. troche dżemu, albo jakis owoc bym mógł do tego dac Odin pisał mi ostatnio ze owoce i jak jakis syf to w pierwszych 3 posiłkach... co do tego [...]

[...] by mozna taki syf jesc, skoro byłki i chleb to wegle złozone to bedzie okazja zeby w koncu zjesc kromke białęgo chelba, tylko z czym chyba z piersia w piatek kupie sobie rodzynki, jakiegos banana, jabłko kiwi i dam do dwóch pierwszych posiłków po treningu a co do tej glukuzy to mozna w byle jakim skelpie kupic? bo nigdy sie z tym nie [...]

ja dzisiaj mówiłam mamie, że musze kupić sobie jakieś letnie sandały na obcasie, które w połączeniu ze spódnicą będą eksponować moje umięśnione łydy, na co, jak sie zaczęłam napinać, to mamuśka stwierdziła, że w gronie sportowców może i ok, ale dla zwykłych ludzi to jestem za bardzo umięśniona jak na dziewczyne

[...] na sprawę, odpowiedniego treningu itd. Dlatego właśnie bodaj Sławek zauważył, iż na przeciętnie ćwiczącą osobę glutamina nie działa jakoś tam specjalnie, a z kolei zawodnicy sobie chwalą. W tym rzecz - mało osób po prostu prawidłowo ćwiczy, bo każdemu się wydaje, że sztuką jest dieta, ew. cykl, a trening to w zasadzie przed TV pomachać hantlą [...]

[...] będę dłubać. Rozśmieszył mnie fakt, że w temacie po 10-15 razy padło pytanie: - a jak z efektami białka? bo piszecie tylko o smaku - a skąd wiecie czy to białko ma w sobie to, co piszą w składzie? - a jest smak naturalny? - a kiedy będzie czekolada? - a można to kupić w sklepie? Zaskakuje jak leniwi są ludzie, żeby poświęcić 5 min na [...]

ale to juz są 2 środki a 3 to jest na odblok to dlatego nie załapał bloka teraz policz sobie co się lepiej opłaca kupić metkę polaka lub wino, +clom czy to

właśnie wróciłem z treningu, dzięki wielkie za porady. Jutro kupie sobie jakieś witaminy i zobaczymy co będzie dalej. Jak witaminy nie pomoga lub będzie sie to powtarzac to udam sie do lekarza. Wiecie moze jakie lepiej witaminy kupić: rozpuszczalne czy w tabletkach czy to wszystko jedno? Marcin92 nie martw sie mama się na mnie nie wyżywa

[...] bo pół godziny, co dwa dni wygospodaruję, jak nic. W czasie ciąży ćwiczyłam jogę i callanetics. Przed urodzeniem dzieci dość intensywnie karate, ale niestety teraz muszę sobie zrobić jakiś rok przerwy i nie chcę osiąść na mieliźnie, tym bardziej że po ciąży muszę się doprowadzić do stanu używalności Zastanawiałam się nad orbiterkiem, ale nie [...]

Chce kupić sobie teraz białeczko, co polecacie? Protein Plus, czy Protein Plus v2? Czym się różnią?

Jeśli doznania smakowe są efektem końcowym odżywki to nie lepiej kupić sobie dżemu? Wrażenia smakowe gwarantowane, wbrew temu co piszesz MA to suplement (suplement diety); efekt końcowy jest wypadkową treningu, suplementacji, diety i regeneracji.

[...] z kurczaka dużo zjadłem. Do tego trochę warzyw (nie było ich zbyt wiele wczoraj). Jak widać starałem się wybierać te najbardziej wartościowe produkty. Zamierzam kupić sobie kiedyś cynamon w proszku i dodać go do śniadania, gdy spodziewam się w danym dniu "zaszaleć". CZYTAŁEM(!), że spożycie danego dnia cynamonu zwiększa wrażliwość na [...]

[...] teperature. Wszystko jest do zrobienia jak sie tylko lenistwo zwalczy. Wiadomo ze lepiej wp******ic w magdonaldzi lub pierogi w zajezdzie po drodze. Zawsze mozesz kanapki sobie robic z waza i szynka np wolowa lub piersia kurczaka do tego jakies bialko lub gainer ( polecam syntha6) a reszte zjesc w domu. Opcji jest wiele ale wymowek zawsze [...]

[...] od ziomka ze wsi to ma po 70gr już, ale opłaca się bo karmi kury na marchewkach itd :D Co do cen żywności to jest parodia ciągle idą do góry, pamiętam za gnoja jak rządziło sld to za 1zl kopiłem sobie 3 rzeczy, a teraz z ledwością batona za to można kupić. W Polsce nigdy nie będzie normalnie bo buraki rządzą... wszystko tylko w swoja kieszeń.

[...] weszła technologia przetwórstwa z zachodu wszystko ładnie wygłada,choc czasem jest niejadalne... I obecne szynki-maja nie 25 % białka ale 10-16% Podobnie tatar-kiedys sam sobie mieliłem to na pewno miał te 25% białka a teraz kupisz gotowy a tam pisze-zawartośc wołowiny 79 %....a reszta to co to jest?? Jeszcze taka ciekawostka-kiedyś nie [...]

[...] znaczy w ogóle jej nie było, wymiotło wszystko, już myślałam że zapisywać się trzeba będzie, jutro będzie wyżera źle mi się dziś ćwiczyło, jakoś tak ciężko, jakbym musiała sobie zawiasy naoliwić :-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12287a00b34b4d928462f9a7568a38b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29b25e20d735450796a3e90890f86d11.png Zmieniony przez - Arkona76 [...]